豚ロースで

トマトガーリックポークソテー

そして、赤唐辛子投入し炒め直しチリソースにしてパスタ！

あきないんよね〜このソース！

ただね、、ニンニクが香るので週末が良いかもね〜(^o^)

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

好きです！大好きです！！

みんなもだいすきでしょ〜〜

トマトガーリックソースを初めて知ったのは中学生くらいでファミレスのチキンステーキかなぁ？

このソース簡単なんよ(^o^)　

1　鍋にオリーブオイル少し多めでスライスにんにく2欠けと玉ねぎみじん切りを低温でゆっくり玉ねぎに軽く色つくまで炒める　※ソースに玉ねぎの存在感が欲しい場合は玉ねぎに火が入ればOK。

2　カットトマト1缶を入れコンソメ小さじ2、酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ2、オイスターソース大さじ1を入れて焦げないように煮詰める。※中火で混ぜながら10〜15分。

これだけで完成！

パスタでも、チキンステーキでも、ポークソテーでもこのソース使ったら大満足！！

因みに、赤唐辛子2本、種抜いて砕いて入れればチリソースになるよ！

カットトマト缶切りよく1缶使って作ると3〜４人前くらいになるんよね。

ムンクは、一人暮らしだから自炊はいつも量が多く2〜３日で食べるんだけどこのソースはあっという間になくなっちゃう（笑）さらに、途中でチリソースに変換させるからなおさらなんだよね〜

お肉に使う場合は、お肉を粗挽き胡椒多めで焼いく！お肉でなくパスタやピザで食べる場合は工程2で胡椒を入れてみてね(^o^)

興味があったら作ってみて＼(^o^)／

やはり最初は、トマトガーリックチキンステーキ！

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

乾いた咳が・・・

熱はありません・・・

頭も軽めですが痛い・・・

食欲ない。。けど、食べやすい食事で栄養取らなきゃ！

牛肉おろしポン酢、レンチンもやしわかめで白米お腹に入れよう！頑張って食べよう〜

意外と美味しいレンチンもやしわかめレシピ！

ボールにもやし1袋、乾燥わかめ適量、そして日本酒少々をよく和えてからラップしてレンジで2分！

チンしたら、出汁の素少々、醤油少々を加え再度和えて完成！

冷蔵庫で冷やしてもやしサラダにもなるよ！

試してみてね〜＼(^o^)／

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

いつだったか忘れたけど流行ったよね〜

スーパーで目に入ったので買ってみた！

なんだか懐かしい〜〜（笑）

多分10年は食べていないと思うのだけれど

こんな　味だった？？

辛味もスープ自体の味も薄く感じるんだよね（´-`）.｡oO

流行った当時は、辛いね〜なかなか旨いね〜〜なんて感想だったんだよね〜

みなさん！こんな味だったっけ？？

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

お昼ご飯をと・・・　cocono susukinoへ

博多天ぷら　やまや　にて天ぷら定食を食べ放題の明太子と共に食べたかったから・・・

日曜日の昼時ですもん　大行列でした(T_T)　無理でした(T_T)

そこで、閃いた！！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

晩酌の肴に、小樽なると屋で半身揚げ買ってこっと！

際立った味付けではないのに、なんとな〜く癖になる半身揚げ

みなさんも　お好きでしょ(人´∀｀)．☆．。．:*･ﾟ

cocono susukino

https://cocono-susukino.jp/shop/search

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

ホルモンを定期的に食べたくなるんですよね〜

ホルモンって言っても、心臓とかレバーとか頬肉は別で

ミノ・コブクロ・センマイ・丸腸・シマ腸など胃袋や腸が好き((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

タンやサガリ・ハラミも食べるけどカルビは食べないな〜

カルビはなんとなく脂で食欲なくすんだよね〜脂の多いお肉は苦手なのかな？（´-`）.｡oO

なんだか年寄りみたいだね（笑）

初老域に足を踏み入れたのかな┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

炭や　中島公園店

南9条西3-10-39

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

もうね、、興奮して寝れなくなった・・・

一気見してしまった・・・

youtubeのCMで出てきて気になって観てみたんだよね！

漫画で知ってはいるけど読んだことなかった

軍艦とか戦闘機とか潜水艦とか空母とか東京湾で釣りしていると時折みるんだよね〜

そん時、いつも心臓バクバク？？キュンキュン？？して興奮しちゃっうんよね〜

何で好きなんやろか？？？わからんけどとにかく興奮する

話しは、アメリカに謙った忖度だけの金魚のフンみたいな今の　NIPPON🇯🇵　を脱さなきゃ日本はダメになる！これ以上ダメになっていいんか？？って話しなんよ！未来の日本のために奮起した主人公（大沢たかお）が格好良すぎるんよね〜〜

日本の政治がクズ過ぎる今、思いっきり刺さってしまった。

シーズン１とされた8話構成の作品なんだけど「沈黙の戦艦」としてまだ途中

シーズン２の制作は未定だそうだが観たい　完結まで観たい

単行本漫画よりアニメや実写などの動画派なんだけど、単行本読んじゃおっかな？？

Amazonプライム入っている人は、鑑賞してみて！！

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

横浜時代に行きつけていた老舗の和食屋さんがありまして

横浜ハレ系メイドin横浜の店長と川崎素敵な奥様の店長誘って行ってまいりました〜〜((o(´∀｀)o))ﾜｸﾜｸ

折角横浜にきたんだもの・・・(^o^)

あんこう鍋絶品です！

刺盛り関東のお魚です！！

天ぷらでアブラも補給しなきゃだしねーーーーー＼(^o^)／

美味しかったし味忘れないように噛み締めて味わいました＼(^o^)／

三人で芋焼酎2本飲んじゃったからちょっと二日酔い（笑）

天ぷらはやめとけばよかったなﾟ（´-`）.｡oO

夕方かえります・・・・　

あっという間だったなぁ〜〜

仕事感　ゼロ　┐(´д｀)┌ﾔﾚﾔﾚ

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

出張に限らず

ホテルに泊まったら楽しみは！朝食バイキング！！

どうしてもアレやコレとね・・・

伊勢佐木町のチサンホテル（旧ワシントンホテル）に泊まったのだけど・・・ﾟ(-。-)y-゜゜

残念だ・・・ﾟ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

やはり、札幌含め地方のホテルの朝食の方が全然うまいよ

＿|￣|○ il||li

今夜は旨いもの食うぞ(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

本体のある横浜へ出張です(*^^*)

なにげに、嬉しい(￣ー￣)ﾆﾔﾘ

横浜のハレ系で、

5年　そして　2年　計7年勤務しておりました！

食べたいものが沢山ある＼(^o^)／

仕事より食い気でやんす（笑）

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

毛ガニを時折食べたくなっちゃうﾟ(￣ー￣)ﾆﾔ

そんな時は、東区にある一和鮮魚店！

このお魚屋さん、タイミングにもよりますが良いものが安く買えたり勿論ですが鮮度も三越より良いんですよね〜

時期によりますがサービスセールもあり、サンマ1箱　1,500円とか（笑）　勝ち抜きじゃんけんで勝ったらタラバ1匹プレゼントとか（笑）若衆の練習で作った刺盛り（特大）が激安だったりと・・・

毛蟹と言えば、あと一月ぐらいでオホーツクの流氷毛蟹が出てきますね〜

知ってる？？流氷毛蟹！流氷毛蟹激ウマなんですよ。

流氷毛蟹は、枝幸町の瀧源商店のオンラインショップでオーダーします。

友達達にも送るのですが大好評です。

機会があったら食べてみて(*˘︶˘*).｡.:*♡

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

今、ユニクロ冬物が安いε-(´∀｀*)ﾎｯｯ｡

釣り用にこの時期にダウンやヒートテックなど買います。

今回は、釣りに使うシームレスダウンと降雪時用の、シームレスダウンコート

あとはヒートテックやパンツなどの小物・・・まぁまぁ買っちゃった（笑）

釣りで使うダウンなどは、釣りしたら洗濯機でガンガン洗っちゃいます。

そして1〜２年で買い直し安価ユニクロダウンだからできる使い方！

あ、そうそう古くなったダウンを持ち込むと1着に付き500円割引券配布ってPOPがでてました。

洗い過ぎでペラペラになったダウン来年持っていこっと！(*^^*)

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

釣りでお世話になっている船長より

小田原いしだ商店の干物が届きました！

カマス・さんま・シロサバフグの干物です(^o^)

本当はイボダイの干物を買いたかったらしいのですが売り切れていたとのこと・・・

イボダイの干物は美味しいので残念(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

900円

ふらっと入ってみた。

カウンターの小綺麗なお店でなかなか良い。

だが、なんだか気取ってる感じで店内の空気感が良くない。

アメリカでラーメン啜ったら周りのアメリカ人に睨まれた的な・・・

ラーメン屋なんてガヤガヤしててガガッと食える店が旨いんよ！

一流目指してるの？ラーメン屋が？？

ラーメン屋なら、一流じゃなくてっぺん目指すべきじゃね？

気取った客だけ集めてろ！！( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

PS

最近、麺との相性が激悪って何故（笑）

麺や椒（めんやいただき）

中央区南8条西3丁目7-40

https://menya-itadaki.com/#access

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく大人の女性に変化したからモテるんです！！

貴女のスキマ時間がもったいない！そのスキマ時間をお金にしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

スーパーに買い出しに行ってまいりました(^o^)

桑園イオンです(^o^)

ワタクシですね

スーパー大好きで、来客予定などが予め決まっていない場合には買う食材は決めておりません。

色々みながら、身体が欲する食材にするんです。

不思議ですね

お肉好きではないのですが、牛肉に惹かれたり、野菜に興味ないのですがピーマンやキノコに惹かれたりと・・・

ただ、身体が欲していないのにどうしても手が出てしまうのがあるんです。

その食材は、鰹（カツオ）なんですよね〜

カツオみてしまうと、パプリカと玉ねぎのスライスの上にカツオ並べてニンニクスライスで食べたくなってしまうんです。(^o^)

マグロも好きなんですが毎回ではない、しかしカツオは毎回なんですよね〜

なのでワタクシのお家の食卓には高確率で「カツオ」が並びます。

この記事書いていたらもぅ食べたくなってしまった(^q^)

なんでなんだろう？？

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく良い女だからモテるんです！！

貴女のスキマ時間で稼いでみませんか？もっともっと女磨きしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

エアウィーヴ02買いました〜〜

一年前から腰が痛くて昨年は、トゥルースリーパー買ったんです。

半額セールだのなんだのってなんだかんだ安く見えちゃうじゃん。

実際そこそこいい値段なんだけどCMにつられて使ったけど改善出来なかった。

なので、昨年なんにもしてないけど「自分にご褒美」って事でエアウィーヴ02買ってみた。

楽しみだな〜〜

ただね気付いたことが・・・

この1年でね、約15万円投資した事となる。

過去ですが、皇室御用達の日本ベッドのマットレス+ベッドフレームで30万円のベッド使っていたんです。

今でも別宅で使っていていつも快適で、腰痛など出ずマットレスって重要〜ってかなり実感していた。

ベッドフレームってだいたい10万円前後なのでマットレスは20万くらいなんですよね。

今回1年間で15万使ったならあと5万円くらい足して最初から

日本ベッド、シモンズ、フランスベッドなど高級ベッドメーカー品を買えばよかった。

いわゆる転勤族なので本家勤務より他エリア勤務の方が多く尚、次は本家へ戻れるかもわからないので社宅では高級品より使い捨て感覚で安いの選んでしまうんですよね〜そこが失敗。

いまさら後悔・・・・・・(´ . .̫ . `)(´ . .̫ . `)

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく良い女だからモテるんです！！

貴女のスキマ時間で稼いでみませんか？もっともっと女磨きしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

３日前より

お昼ごはんの　麺　失敗しております（笑）

なので、本日は、無難にこなし収束するすると決めました（笑）

カレーうどんでございます！

飲食店には頼りません！（笑）

麺は冷凍さぬきうどん、汁はあご出汁、そしてカレーは具沢山のレトルト！

完璧です！4日目にして　お昼ごはん麺の部連敗　収束です！(^o^)

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく良い女だからモテるんです！！

貴女のスキマ時間で稼いでみませんか？もっともっと女磨きしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

お昼ごはん２日連続で失敗というか

納得できる内容（出来）ではなかったじゃん

だからね、、今日こそは美味しく麺を摂取したいな・・・と、思って・・・

でね、、今日は作らず食べに行く！！

失敗の回避にはこれしか無い！と、おもって。。

そんでね、醤油ベースの麺が〜　凄く食べたかったの〜〜で広東麺にしようと思っていたんよ

ん・でね、頼んでいたのは「五目ワンタン麺」すすって気付いたんよ

TI GA U〜〜〜〜〜って。

頭の中で、広東麺＝五目って勝手に変換されたんよ。

メニューでワンタンの文字に超惹かれちゃって〜〜その瞬間に広東麺＝五目になってたんよ(T_T)

勿論不味くは無いよ！でもさぁ〜頭で描いていた味が違ったら　美味くないんよ(T_T)

だって頭の中は醤油ベースなのに　塩ベースなんよ(T_T)

また失敗(T_T)

三連敗・・・なんか、麺に悪いことしたんかな？なんか麺に恨まれることしたんかな？？(´ . .̫ . `)

※ちなみに、四川風麻婆豆腐って書いてあったから頼んだんだけど全然四川風でなくサイドメニューまで完璧失敗。(T_T)

中華料理 香洲

中央区南三条西4

http://kasiu.jp/access.html

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく良い女だからモテるんです！！

貴女のスキマ時間で稼いでみませんか？もっともっと女磨きしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

嘘・嘘。うそです（笑）

昨日、フォー（ベトナム料理）失敗したからなのか？

麺が食べたくなったんよね（笑）

そんで、真冬だけど　部屋、ムンムンに暖房効かせて暖めて冷やし中華作ってみた（笑）

でもね、突如の思いつきなので材料がない。

なのできゅうりの2種切り分けとハム、そしておつまみ様に作っていた味付け茎わかめ（笑）

甘酢醤油漬けなので茎わかめイケるかと( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

冷やしなんてそもそもタレがおいしけりゃなんでもそこそこになる。

なので、不味くはない。

しか〜〜し、しかしですね・・・物足りない。

やはり、純正の具で作らな〜〜アカンね(´ . .̫ . `)

２日連続で昼ごはん　失敗　(T_T)

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく良い女だからモテるんです！！

貴女のスキマ時間で稼いでみませんか？もっともっと女磨きしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡

後輩がベトナムは楽しいベトナムは美味しいとそんな話しばかりするんです。(´ . .̫ . `)

その影響か、フォーが食べたくなりました。(^o^)

でも、ベトナム料理やさん知らないし・・・

でも、食べたい・・・(´ . .̫ . `)

って事で、作ったことは無いけど作ろうと！

キャロットすすきの店が近いので、フォーの麺とナンプラー買って作ってみました。

点数は、30点。

鶏つみれでまぁまぁ出汁取れるかな？と思ったけどコクが全然足りなかった。

やはり、鶏ガラか牛骨で本格的に出汁とらなきゃ美味しくならないと思う。

あと、麺の臭みが上手にとれないのでココにもコツがあるのだと思う。

もっともっとググらなきゃ( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ

■■クラーク夫人（札幌ハレ系）■■

全国展開しているハレ系が運営する「クラーク夫人」では、30代40代の普通な貴女を求めています。

普通な30代40代が稼げるんです！何故って？？それは【艶】っぽく良い女だからモテるんです！！

貴女のスキマ時間で稼いでみませんか？もっともっと女磨きしましょ！(*˘︶˘*).｡.:*♡